暑假到！孩子外出游玩，要小心这些意外伤害……

指导专家

湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心副主任  谢静

暑假来了，孩子们自由活动的时间变多，发生意外伤害的风险也随之增加。七、八月份是儿童各类意外伤害事故的高发期，溺水、皮肤损伤、中暑等事件频频发生。

本文详细介绍了几种儿童可能发生的常见意外事件及其应急处理方法，帮助家长在意外发生时迅速做出反应，保护孩子安全。

█溺水

随着气温升高，不少孩子喜欢玩水，溺水成为了夏季儿童最易发生的意外伤害。溺水可能发生在游泳池、河流、湖泊、海滩等处，甚至是家中浴缸、水盆等。

▍应急处理

1.立即呼救

发现孩子溺水时，应立即大声呼救，寻求帮助。

2.迅速施救

在确保自身安全的前提下，尽快将溺水儿童救上岸。如果不会游泳或不确定水域情况，不要贸然下水，可利用漂浮物救援。

3.检查呼吸和心跳

将溺水儿童平放在地面，检查其呼吸和心跳。如果没有呼吸或心跳，立即进行心肺复苏。

4.胸外按压

将双手叠放在溺水儿童胸部中央，以每分钟100-120次的频率、5-6厘米的深度进行按压。按压30次后，进行人工呼吸2次，再继续胸外按压30次、人工呼吸2次，依此循环。

5.人工呼吸

打开溺水儿童的气道，采用仰头抬颌法，同时去除口腔分泌物，捏住其鼻子，口对口吹气2次，每次1秒钟，并观察儿童胸部是否起伏。

6.保持温暖

如果溺水儿童恢复呼吸，但仍然昏迷，应保持其温暖，防止失温。可以用毛巾或衣物盖住儿童。

7.送医治疗

即使溺水儿童恢复意识，也应立即送往医院进行全面检查，以防止延迟性并发症。

█皮肤损伤

暑假期间，孩子在户外玩耍时容易摔倒或被周围尖锐物体划破皮肤，导致擦伤或割伤。高温季节儿童穿衣较少，皮肤裸露多，长时间暴露在阳光下，也容易导致皮肤晒红或晒伤。

█擦伤或割伤的应急处理

1.清洗伤口

用清水或生理盐水彻底冲洗伤口，去除污垢和异物。避免使用含有刺激性的清洁剂。

2.消毒处理

用棉签蘸取酒精或碘伏等消毒液，轻轻涂抹在伤口周围，对伤口进行消毒处理，避免感染。

3.包扎伤口

用干净的纱布或创可贴包扎伤口，保持伤口清洁。包扎时不要过紧，以免影响血液循环。

4.观察伤口

定期检查伤口，若发生红肿、疼痛加剧、流脓等感染迹象，应及时就医。

█晒伤的应急处理

1.降温处理

用冷水或冷敷布轻轻敷在晒伤部位，缓解疼痛和红肿。冷敷时间不宜过长，每次10-15分钟。

2.涂抹药膏

可以使用芦荟胶或其他晒伤修复霜，帮助皮肤恢复。涂抹时要轻柔，避免进一步刺激皮肤。

3.补充水分

多喝水，保持身体水分充足，可以适量饮用含电解质的饮料。

4.避免日晒

在皮肤恢复前，避免再次暴露在阳光下。外出时应穿戴防晒衣物，涂抹防晒霜。

█中暑

夏季高温，孩子长时间进行户外活动，身体无法有效散热，容易导致中暑。

▍应急处理

1.转移至阴凉处

立即将中暑儿童转移到阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。

2.降温处理

解开儿童衣物，用湿毛巾或冷水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋下和大腿根部等部位，帮助降温。可以用风扇吹风加速散热。

3.补充水分

给中暑儿童饮用凉水或含电解质的饮料，帮助恢复体液平衡。避免饮用冰水或含酒精的饮料。

4.卧床休息

让中暑儿童平躺休息，抬高双腿，促进血液循环。

5.观察病情

密切观察中暑儿童的症状变化，如果出现高热不退、呕吐、抽搐、意识模糊或昏迷等严重症状，应立即送医治疗。

█蚊虫叮咬

夏季穿衣较少，孩子在户外活动时，容易被蚊子、蜜蜂、虱子或其他昆虫叮咬。

应急处理

1.清洗

用清水和肥皂清洗被叮咬的部位，减少感染风险。

2.冰敷

用冰袋或冷敷布敷在叮咬处，减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间为10-15分钟。

3.涂抹药膏

可以使用抗过敏药膏或止痒药膏，缓解瘙痒和红肿。

4.避免抓挠

提醒孩子避免抓挠叮咬部位，以防感染。

5.观察症状

如果孩子出现严重过敏反应，如呼吸困难、全身红疹或肿胀，应立即就医。

█如何预防儿童夏季意外伤害？

1.保持警惕

家长应时刻关注孩子的活动，尤其是在水边或高温环境中时，务必尽到看管义务。

2.穿戴适当

在户外活动时，应让孩子穿戴合适的防护装备，如防晒衣物、帽子、太阳镜等。

3.教育孩子

家长要教导孩子基本的安全知识，如不在水中打闹、不在烈日下长时间暴露、遵守交通规则等。

4.准备急救包

家长可以随身携带一个急救包，内含创可贴、消毒液、纱布、止痛药等应急物品。

谢静：儿童医学中心副主任，硕士研究生导师，医学博士，主任医师。中华中医药学会儿科专业委员会委员，中华中医药促进会综合儿科分会副会长，湖南中医药和中西结合学会儿科专业委员会副主任委员，中国民族医药学会儿科分会常务理事。

擅长：从事中医儿科临床工作20年余，擅长小儿疑难危重病诊治，中医药防治小儿肺系疾病、小儿脑病及儿童保健。

荀春铮：医学硕士，主治医师。湖南省中医和中西医结合儿科学会委员，湖南健康服务业协会儿童健康分会理事。从事中医、中西医儿科临床、教学10余年，2020年院级优秀医师。擅长中西医、中医外治法治疗小儿呼吸系统、消化系统、泌尿系统等疾病，对于运用中医药调理小儿体质有一定心得。