全国一半的孩子都近视？中医药6大方法防控近视

指导专家

湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心儿童康复专科、小儿推拿门诊副主任  汤伟

近年来，我国儿童青少年近视问题日益严峻。相关调查显示，2023年我国儿童青少年总体近视率已经到达了 52.7%，呈现出高发、低龄化、重度化趋势，严重影响了孩子的日常学习生活及未来职业发展。

开学季是儿童青少年近视的高发期，也是防控近视的关键期。

湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心儿童康复专科推出“儿童青少年近视中医‘六边形’防控”项目，通过小儿推拿、体针\掀针、瞳神灸、耳穴压豆、中药茶饮、中药外敷等6种中医药疗法，结合科学用眼习惯培养，有效保护孩子视力健康。

小儿推拿

小儿推拿即通过轻柔的手法刺激眼周及身体相关穴位，如眼眶∞字推、推宝瓶等，可以调和气血，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视发展。

体针\掀针

通过毫针针刺或掀针埋于皮下，刺激特定穴位，如攒竹穴、太阳穴、目窗穴等，可以促进眼部血液循环和营养供应，减轻眼疲劳。

瞳神灸

瞳神灸是结合传统艾灸与现代科技，针对眼部进行特定治疗的一种方法，可以调理眼部健康，预防眼部疾病。

耳穴压豆

在耳廓的特定穴位，如眼、目1、目2、肝、肾、心、脾等，贴压王不留行籽并适度揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以调整眼部气血运行，缓解眼部疲劳。

中药茶饮

选择具有明目、养肝、清热等功效的中草药，如枸杞子、菊花、黄精、决明子等泡茶饮用，有助于改善眼部血液循环，缓解视疲劳。

中药外敷

将具有明目功效的中药，如菊花、决明子等制成眼罩或眼贴，进行热敷或冷敷，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

医生提醒

中医讲究辨证施治，若患儿需要进一步的专业调理，应前往正规医院就诊，因人而异接受个性化治疗，切不可擅自随意用药。

医生介绍，许多孩子最开始表现出来的近视，可能是“假性近视”。“假性近视”具有可逆性，儿童青少年正处于身心快速发育阶段，拥有较强的自我调节与恢复能力，通过科学的治疗方法和良好的用眼习惯，“假性近视”可以恢复正常。因此，对于“假性近视”的综合防控策略十分重要。

优化用眼环境：学习时，保持“一尺一拳一寸”的正确姿势，确保环境光线适宜，避免昏暗或强光。

控制用眼时长：遵循“20-20-20”原则用眼，即近距离用眼20分钟向20英尺远眺20秒。减少电子产品使用，尤其是小屏幕设备。

增加户外活动：每天保证至少2小时的户外活动时间，自然光下更佳，鼓励多样化运动，提高身体素质。

眼保健操与眼部热敷：定期做眼保健操，多热敷眼部，以缓解眼睛干燥和疲劳。

合理膳食与充足睡眠：均衡饮食，多吃蔬果、优质蛋白及护眼食物。保证8-10小时的充足睡眠，作息规律。

定期视力检查与科学干预：每年至少定期检查视力两次，若确诊真性近视，应遵医嘱科学干预。

预约咨询电话

欧医生：15675171292（微信同号）

张医生：15573185150（微信同号）

刘医生：13787187241（微信同号）

治疗地点

▲湖南中医药大学第一附属医院至仁楼四楼儿童康复专科

▲湖南中医药大学第一附属医院门诊楼二楼小儿推拿室

科室介绍

湖南中医药大学第一附属医院系中国针灸学会小儿推拿专业委员会挂靠单位，医院针灸推拿康复中心获首批中医学术流派建设项目“湖湘五经配伍针推学术流派传承工作室”，其“湖湘小儿推拿疗法”被评为湖南省首批中医药专长绝技项目之一。

科室人才队伍完备，建有“湖湘小儿推拿全国示范性门诊”，是我省小儿推拿临床基地，并在多个省内外医疗单位建立了38家流派二级工作站，大大提高了湖湘小儿推拿在全国的影响力和辐射范围。

汤伟：教授，主任医师，医学博士，博士后（中西医结合儿科学），硕士研究生导师。全国第七批老中医药专家学术继承人、湖南省卫生健康委高层次人才-学科带头人、湖南省第一批中医药“青年神农学者”培养对象、湖南省卫生高层次人次225工程骨干人才、湖南湘西刘氏小儿推拿流派第六代主要传承人、湖南省中医重点专科（推拿科）负责人、湖南省首届“最美医师”、湖南省第18届“青年五四奖章”获得者。现任中国针灸学会小儿推拿专业委员会副主任委员兼秘书长、中华中医药学会少儿推拿发展共同体副主席、中华中医药学会小儿推拿及外治分会青年副主任委员、中华中医药学会流派传承分会青年副主任委员、湖南省中医和中西医结合学会儿科/中医外治专委会副主任委员、湖南省针灸学会小儿推拿专委会副主任委员、湖南省妇幼健康协会中西医结合儿科专委会副主任委员等。先后主持和参与国家级、省级等科研课题20余项；发表学术论文40余篇，主编和参编著作、教材17部；获湖南省中医药科技一等奖3项，获国家实用新型专利2项。

擅长：运用湘西刘氏小儿推拿疗法治疗小儿肺、脾系疾病如小儿咳嗽、哮喘、厌食、便秘等及小儿杂病如小儿遗尿、夜啼、抽动症、小儿斜颈等；提倡小儿“五脏辨体”保健推拿，尤其早产儿、体弱儿、过敏儿的体质调理；运用针-推-药模式治疗小儿脑病（发育迟滞、小儿脑瘫）。运用湘西刘氏小儿推拿疗法治疗小儿肺、脾系疾病如小儿咳嗽、哮喘、厌食、便秘等及小儿杂病如小儿遗尿、夜啼、抽动症、小儿斜颈等；提倡小儿“五脏辨体”保健推拿，尤其早产儿、体弱儿、过敏儿的体质调理；运用针-推-药模式治疗小儿脑病（发育迟滞、小儿脑瘫）。

王英：主治医师，医学硕士。中华中医药少儿外治分会青年委员，湖南省针灸学会小儿推拿专业委员会委员，湖南省健康管理学会第一届儿童神经系统疾病全病程管理专业委员会委员，湖南省中医药和中西医结合儿科专委会委员湖南针灸学会小儿推拿专业委员会委员。硕士毕业于湖南中医药大学针灸推拿专业，师从邵湘宁教授系统学习小儿推拿。擅长：运用中西医结合综合理论知识体系在临床上预防、诊疗小儿常见病、多发病、疑难病，能熟练的运用小儿推拿、针灸、中药、现代康复等技术治疗小儿呼吸系统疾病（小儿感冒、咳嗽、肺炎、哮喘），小儿消化系统疾病（便秘、腹泻、厌食、积滞），小儿泌尿系统疾病（遗尿）、小儿神经系统疾病（夜啼、多动症、智力发育障碍、运动发育障碍、脑瘫），尤其擅长灵活运用小儿推拿、针刺、拔罐、刮痧、敷贴等技术治疗小儿发热。