世界糖尿病日 | 糖尿病视物模糊？试试按压这几个穴位改善

指导专家

湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科副主任医师  黄娟

今天是第18个世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。

糖尿病，是一种常见的慢性疾病，长期的高血糖状态会对患者身体各个器官造成损害。

其中，眼睛是重要的受累器官之一。糖尿病患者常常会出现视物模糊等眼部问题，严重影响生活质量。

糖尿病为何会导致视物模糊？

糖尿病患者由于长期高血糖，会损伤视网膜的血管和神经，导致视网膜病变。

视网膜病变初期可能没有明显症状，但随着病情的发展，会逐渐出现视物模糊、视力下降、黑影飘动等症状。如果不及时治疗，甚至会导致失明。

如何缓解糖尿病视物模糊？除了常规的药物治疗和血糖控制外，湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科副主任医师黄娟建议，还可以尝试穴位按压这一传统的中医外治疗法。

穴位按压的作用原理

穴位按压可以刺激人体特定穴位，调节经络气血运行，促进眼部血液循环，改善视网膜营养供应，缓解眼部疲劳和干涩，提高视力。

常用穴位及按压方法

▲睛明穴

位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

方法：用拇指和食指轻轻按压。

▲四白穴

位置：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

方法：用食指指腹轻轻按压。

▲攒竹穴

位置：位于眉毛内侧边缘凹陷处。

方法：用拇指指腹轻轻按压。

▲丝竹空穴

位置：位于眉梢凹陷处。

方法：用拇指指腹轻轻按压。

▲太阳穴

位置：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

方法：用双手拇指指腹分别按压两侧太阳穴。

医生建议，每个穴位每次按压1-2分钟，每天可按摩多次。

注意事项

穴位按压应在医生的指导下进行，避免自行盲目操作。

按压时力度要适中，以局部有酸胀感为宜，避免用力过猛造成损伤。

糖尿病患者在进行穴位按压的同时，还应积极控制血糖，定期进行眼部检查，遵循医生的治疗建议。

医生提醒，穴位按压作为一种辅助治疗方法，可以在一定程度上缓解糖尿病视物模糊的症状。

但它不能替代正规的药物治疗和血糖控制，糖尿病患者应在医生的指导下综合运用多种治疗方法，以提高生活质量，保护眼睛健康。

黄娟：医学博士，内分泌内科副主任医师。湖南省预防医学会肥胖防治专业委员会委员，世界中联慢病管理专业委员会理事。从事内分泌临床工作18年，重视医学教育与科普工作。主持及参与各级课题10余项，主编、参编著作3本，发表论文10余篇，成果获中华中医药学会中华科技进步奖三等奖1项，参与多项新药临床研究。主要从事内分泌代谢疾病的中西医结合防治研究。擅长糖尿病及其急慢性并发症、肥胖症、甲状腺疾病、原发性骨质疏松症、痛风等疾病的中西医结合诊治。