健康牙齿从小做起 关注一辈子 幸福一辈子

2020-10-13 14:05

牙是人体有趣的组织器官,从无到有,从少到多,然后又从多到少,甚至会全部脱落。牙的好坏与人的生活密切相关。如何重视与爱护牙齿非常重要。

如果你有一口美白漂亮的牙齿是多么的幸福!那么,我们一起来关注牙齿,让漂亮的牙齿与我们相伴一生,幸福一生吧!

从上图我们可以看出,人的牙齿随时间的推移,牙齿的生长有基本规律,乳牙更换恒牙及第三磨牙(智齿)的萌出都有规律可循。在不同的时期,要爱护、维护好自己的牙齿,是非常必要的。在婴幼儿时期要为牙齿的萌出打好基础,不但要有健康的身体,还要有足够的钙、磷等物质和维生素D的供给,牙胚才能很好的发育,生长出健壮的牙齿,尤其在5-6岁这一阶段,是第一磨牙萌出期,急、慢性病会严重影响牙齿的生长,尤其是第一磨牙。在口腔临床工作中发现多个第一磨牙损坏的比例不少,多数可以追溯到早年的重症病史。所以,幼儿到少年时期是牙齿培育期,生长的牙好,以后对牙病的抵抗力就强,也较少发生牙病。

孩子要多到户外活动,多晒太阳,在换牙期间要经常到牙医处诊视,发现问题及时处理。如果小孩牙列不齐,在12-18岁之间进行矫正比较好。龋齿一旦发现要及时补牙。

牙齿护理也很重要,要掌握正确的刷牙方法,其实,口腔内的牙齿会在说话、吃东西时受到舌头,颊粘膜和食物与口水的摩擦而有自洁功能,我们对牙的护理主要是刷牙和漱口。刷牙主要功能就是清除牙缝与牙齿表面的食物残渣。方法是:用2行毛的小牙刷,按牙齿的生长方向,即上牙向下旋转刷,下牙向上旋转刷,磨牙按水平面刷,要轻柔,使用温水,早晚两次刷牙。每次餐后用温开水漱口。口腔有炎症时可用淡盐水或2%硼酸水漱口,有口臭时除及时看医生外可以用0.5-1%的双氧水漱口。年轻时牙好,也要注意保护,不得过多咀嚼过硬食品,牙齿伴随自己走过人生几十年甚至上百年,要防止过多的磨损。更不能用牙来咬铁丝、开啤酒瓶、长期咀嚼槟榔等而严重损伤牙齿。

保护好自己的牙龈是防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗。对慢性牙龈炎还可以在医生的指导下进行牙龈按摩,促进早日康复。