怀孕了，牙疼怎么办？

孕期牙疼是很多准妈妈都经历过的困扰。孕期是各种口腔疾病的高发期，妊娠期女性由于各种生理原因，对口腔健康造成了一些不利影响，极易引起各类口腔疾病。

孕期女性易患哪种牙病？又应该如何治疗与预防？湖南中医药大学第一附属医院妇产科孔小娟副主任医师进行了详细介绍。

孕期易得哪些牙病？

牙周病

准妈妈在孕期受激素分泌的影响，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题，容易引发牙周炎。牙周炎一旦加重会引起牙神经疼痛，脓肿等。如果准妈妈患中、重度的牙周炎，生出早产儿和低体重儿的几率会大大增加。

蛀牙

由于孕妇进食频率的增加、饮食习惯的改变，再加上不注意口腔清洁，很容易产生蛀牙。另外孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生成蛀牙。蛀牙一旦到达牙神经，会让准妈妈疼痛难忍。如果准妈妈患有蛀牙，小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加。

敏感（牙本质敏感症）

准妈妈由于生理上的改变，尤其爱吃甜性、酸性食物，这些食物都会磨损牙齿，形成敏感性牙齿。

智齿引起的急性肿疡

如果准妈妈在怀孕前有智齿没有拔除，或者孕期长智齿时口腔清洁不够，智齿四周的牙肉就会发炎肿胀。

孕期如何护理牙齿？

孕妇牙痛会影响对营养的消化吸收，间接影响胎儿的生长发育。同时口腔中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环，通过胎盘影响胎儿的正常发育，甚至有产生畸形或流产的风险。患有牙周炎的准妈妈早产率是正常准妈妈的5-7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15％-30％。

另外，创伤性牙齿治疗，如拔牙等，在治疗过程中会产生疼痛等刺激，这些刺激在怀孕初期易诱发流产，怀孕晚期则易发生早产。因此，孕妇特别是怀孕后前三个月和最后三个月，治疗牙齿应慎重，最好选择怀孕前治疗牙病。

孕前先做口腔检查

如果孕前发现牙齿出现损坏严重的情况，必须接受治疗。因为准妈妈在孕期如果出现牙疼，治疗起来有一定的难度，并且药物治疗会对胎儿有一定的影响。

孕期摄取充足钙质

胎宝宝骨骼的形成需要大量的钙质，所以准妈妈应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝宝对钙的需求，还能保护自身的牙齿健康。

补充维生素C

准妈妈应该多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可降低毛细血管的通透性，防止牙龈出血。不要吃过冷、过热、过硬的食物，避免对牙龈的不良刺激。

多吃粗纤维食物

粗纤维食物能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。

少吃甜食

在怀孕期间食用甜食要注意适量，因为甜食入口之后会变成酸性物质，容易提高口腔的酸性物质比例，增大蛀牙机率。

保持口腔清洁

准妈妈吃完东西，尤其是吃完酸味食物后要及时刷牙、漱口，认真清理牙缝，避免食物的残屑留在牙龈和牙齿间，特别注意避免牙齿被酸味食物腐蚀。

选用软毛牙刷

怀孕期间，准妈妈的内分泌系统会发生很大的变化，所以准妈妈应选用软毛牙刷，顺着牙缝轻轻刷牙，刷牙时要力道适中，以避免碰伤牙龈，引起出血。

另外，准妈妈要注意牙刷的清洁，每2-3个月要更换一次牙刷。在孕吐之后不要立刻刷牙，避免造成反胃，此时只需要及时用温开水漱口。

如果孕妇在家中出现牙疼，孔小娟副主任医师建议以下几种方式及时止疼，但如果疼痛实在难忍，还是应该及时去医院，寻求医生的指导。

▲使用温水漱口

牙齿疼痛的时候可以口含一大口温开水浸泡疼痛处1-2分钟，之后漱口，减缓疼痛。

▲白酒加盐可以治疗牙疼

选择普通的白酒大约100克左右，然后放入碗中，再加入食用盐10克左右。之后将盐和白酒搅拌均匀，等盐全部融化后将液体烧开。等温度降下来后孕妇将其含在牙疼的地方，但是注意一定不能咽下去。

▲利用生姜或大蒜治疗牙痛

睡前切一小块生姜，或将加热的大蒜捣碎后贴在牙齿疼痛的地方，第二天能适度缓解牙痛。

▲冰块摩擦

取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导，缓解疼痛。

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孔小娟：副主任医师，副教授，湖南中医药大学第一附属医院妇产科副主任。从事妇产科临床，教学，科研工作20余年，中国妇幼保健协会妇科微创专业委员会妇科肿瘤学组委员，湖南省中医药和中西医结合学会委员，师承尤昭玲教授，发表本专业专著及论文多篇，科技发明，专利及科研立项多项。

擅长：妇科月经病，带下病，妊娠病，多囊卵巢综合征中西医结合治疗，妇科肿瘤，宫腔粘连，子宫内膜息肉，子宫内膜异位症的等手术及中西医治疗，产科不孕症，保胎治疗，产时产后病的中医调理，妇产科疑难杂症及危急重症的诊断，抢救及中西医治疗。

门诊时间：周四、六全天