长沙快乐老人大学“湘中医社区健康大讲堂”正式开课

为传播中医药文化，满足老年人健康生活需求，9月8日，湖南中医药大学第一附属医院“湘中医社区健康大讲堂”正式开课。6名中医药专家走进快乐老人大学6个校区，进行中医养生讲学授课。

健康长寿是每个老年朋友最朴素的愿望和追求。随着年龄的增长，便秘、高血压、前列腺增生症、老年疼痛类疾病也成了老年朋友们常见的健康问题。网络上养生方法众说纷纭，不如亲身体验医院专家现场授课来得更实在。

“湘中医社区健康大讲堂”快乐老人大学湘府校区中医养生课上，湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任张稳副教授结合生活实际情况，普及高血压的医学常识和健康知识，指导学员们合理用药，科学就医。同时，还为快乐老人大学学员现场义诊，听诊把脉。给老人朋友讲解常用药服用知识，帮助老年朋友们判断药物是否产生副作用。 

9月8日，88岁高龄的张奶奶从家里到湘府校区教室，走路不过5分钟。她早早就来到教室，参加第一堂中医养生课，拿着本子和笔，认真记录中医附一老师讲授的高血压防治要点。课上，张奶奶打开笔记本，低着头认真地做着学习笔记。如今，高血压是老年人目前最常见的慢性病。膳食结构不合理、长期精神紧张等都会引起高血压。最重要的科学保健方法，就是要改变不良生活习惯，要从日常生活习惯的改变、饮食结构的调整、身心的自我调理等方面来养生，从而防微杜渐、未雨绸缪，预防疾病和促进健康。

在洪雅校区班级微信群里，肛肠科宾东华副教授以老年便秘防治为主题的中医养生课，更是得到了许多学员的点赞。学员表示“宾东华教授的课，讲得真好，非常切合老年人的生活实际，为老师点赞！”

科大景园校区，药学部主任欧阳荣教授为老年朋友们科普如何鉴别常用药食两用中药，正确合理的使用药物。课后，学员李姐与同班学员们一起参加了医生的现场义诊。手里拿着医生亲手写下的用药说明，感慨道“原来以为吃药不能随便吃，现在才知道停药也不能随便停啊！”

福城校区，疼痛理疗科袁宜勤教授围绕老年人疼痛类疾病的防治展开教学，提醒学员们对身体上每一处疼痛带来的疾病预兆，都不轻易掉以轻心。

恒达校区，泌尿外科副主任蔡蔚副教授，重点介绍老年朋友前列腺增生症、女性压力性尿失禁的诊治和自我保健。

华夏路校区，学员们围坐在一起，向血液肿瘤科聂甜博士学习预防老年痴呆，促进脑部血液循环的小动作。  

今年秋季，湖南中医药大学第一附属医院与快乐老人大学合作开办“湘中医社区健康大讲堂”，在快乐老人大学湘府校区、科大景园校区、恒达校区、华夏路校区、福城校区和洪雅校区同时开设中医养生课。中医附一老年病科、风湿科、心血管科、脾胃科、呼吸科等10多个不同科室的专家们，将结合中医养生基础理论知识，轮流为各个校区老年朋友们开健康保健“药方”，以保健康复、慢病管理、中医调理等为主，从老年人健康出发，帮助老年朋友正确学习养生知识。