压疮的预防有良方

  压疮(pressure sores)是身体局部组织受压过久或因长期物理化学因素刺激，引起神经营养紊乱及血液循环障碍，局部组织持续缺血、营养不良，致使皮肤失去正常功能，而引起的组织缺损和破坏。

   压疮开始出现时是表皮组织受损，出现红、肿、痛或麻木等异常状况，短时间内不见消失，如果家属能够及时发现并治疗，往往能阻断病情，以下部位就容易发生压疮呢(见图示)

　　压疮容易发生，很难根治，但是是可以预防的，一定要做到“五勤，一加强”：

　　一勤：勤翻身

　　简单有效，每两小时更换一次体位，并放置支撑物如软枕等，以减少局部受压，有条件的可以使用专业气垫床、30度翻身枕等器具。翻身时应先将身体抬起，再挪动位置，避免拖、拉、推等动作，以防皮肤擦伤。

　　二勤：勤擦洗

　　保持皮肤清洁，防止汗液、大小便长期浸渍皮肤。擦洗时动作要轻柔，避免力量过大擦伤皮肤，禁止使用肥皂等碱性大的清洁剂直接接触皮肤。皮肤干燥者可以擦洗后涂抹润肤乳，腋窝、腹股沟等爱出汗的部位使用爽身粉。                

　　三勤：勤按摩

　　每天应对患者进行被动肢体锻炼，尽可能维持关节的活动性和肌肉张力，促进肢体和皮肤的血液循环。

　　四勤：勤更换

　　保持床单、被罩及衣物清洁、干燥，要做到随湿随换。在更换后一定保证床单、衣物平整，以免皱褶处压伤皮肤。更不可让老人皮肤直接接触到塑料单，使皮肤受热潮湿。              

　　五勤：勤观察

　　仔细观察，看皮肤有无压红、水泡、破溃等现象，发现问题及时咨询专业医护人员，使早期的压疮尽早得到专业治疗护理。

　　一加强

   加强营养支持。对营养缺乏、消瘦、体弱的老年人，应合理调整饮食结构，给予高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物，如奶、鱼、肉类、豆类，多吃蔬菜、水果。进食困难者应尽早采用鼻饲法，以保证营养和水份的供给，增强机体抵抗力。