糖尿病足不可不知的护足常识

糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢皮肤软组组感染、溃疡形成和（或）深部组织的破坏。对糖尿病患者来说，一个破口就可能意味着糖尿病足的发生，甚至引发截肢等严重后果，因此须引起足够重视。

  （一）检查您的双脚

     首先要从思想上引起足够的重视，将足部护理视为生活的组成部分，防患于未然。足部问题是糖尿病患者住院的首要原因，大多数足部问题通常起于很小的损伤，如果您能够及时发现，就可以采取措施来避免情况的恶化， 进行检查的时候，每只脚的足背和足底也包括趾间都应该检查到。许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久治不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，请您立即告知医务人员。

           

  (二）重视足部的保养

★坚持每天用温水洗脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。

★洗脚擦干后修整趾甲，需把边缘磨光滑。

★脚上长了鸡眼、老茧，千万不要自己处理，一定要去医院处理。

★不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。

★尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。

★天气冷时不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。

★避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋、前面开口或露出脚跟的鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋。每次穿鞋时请检查鞋子内有无异物。

★保持鞋内卫生，勤洗鞋底和袜子。

★保持鞋内干燥，积极预防脚气。

★对于干燥的皮肤，应该使用润滑剂或护肤软膏，但不能用在脚趾之间。

★绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。

★忌烟酒，对防治血管和神经病变有益。