高血压病人饮食指导

高血压病人饮食指导：

（1）   饮食以低盐，低脂为原则。少食含胆固醇高的食物，，如动物内脏，蛋黄等。

（2）   肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重。因为肥胖与血压增高有关。

（3）   多食富含钾食物，如蔬菜和水果，每日食盐量不超过6g，因为高钠，低钾食物的摄入与高血压发病有关。

（4）   戒烟，避免过度饮酒