药膳食疗痛风

       1、百合汤:百合 20 -30 克煎汤或蒸熟食 ,每日 1 剂 ,可长期服用 。功效 :润肺止咳 , 宁心安神。百合含有秋水仙碱等成分, 对痛风性关节炎有防治作用 。
       2、百前蜜:百合 20 克车前子 30 克煎水约500 毫升 ,加蜜一勺 ,调匀服, 每日 1 剂。功效 :补肺益气, 健脾利尿。车前有利尿酸排出 。可防止痛风性关节炎发作。
       3、赤豆薏仁粥:赤小豆 50 克薏以仁 50 克熬粥服,每日 1 剂。功效 :补益脾胃 ,利尿渗湿 。有促进尿酸排出作用 。
       4、土苓粳米粥:土茯苓 30 克粳米 50 克先将土茯苓煎成药液, 再入粳米熬成稀饭, 每日1剂, 可经常服用 。功用:清热解毒, 利湿通络 。土茯苓可增加血尿酸的排泄。
       5、山慈菇蜜 :山慈菇 5 克煎水 , 加蜂蜜一勺,调匀服 ,每日 1剂 。功用:解毒化痰 ,散结消肿。山慈菇含有秋水仙碱等成分, 适用于湿热型急性痛风发作期。
       6、桃仁粥:桃仁 15克粳米 150 克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣, 再入粳米煮粥, 每日 1 剂。功用:活血祛瘀 ,通络止痛 。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
       7、加味萝卜汤:萝卜 250 克柏子仁 30 克 。萝卜洗净切丝,用植物油煸炒后 ,加入柏子仁及清水 500 毫升 , 同煮至熟 , 酌加食盐即可。功用 :养心安神, 利尿渗湿 。常服可预防痛风发作 。
       8、防风薏米粥 :防风 10 克薏苡仁 30 克 。水煮至米熟 ,每日 1 剂, 连服 1 周。功用 :清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
       9、薯蓣薤白粥:生怀山药 100 克薤白 10 克粳米 50 克清半夏 30 克黄芪 30 克 ,白糖适量 。先将米洗净, 加入切细怀山药和洗净半夏、薤白 ,共煮 ,加入白糖后食用。功用 :益气通阳,化痰除痹。适用于脾虚不运, 痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
       10 、白芥莲子山药糕:白芥子粉 5 克莲子粉100克鲜怀山药 200 克陈皮丝 5 克红枣肉 200克 。先将怀山药去皮切片, 再将枣肉捣碎 ,与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和 ,加适量水,调和均匀 ,蒸糕作早餐用, 每次 50 -100 克。功用:益气化痰通痹 。,脾胃气虚型痛风。