老年人患高血压，醒来起身时动作要缓一缓

生活中不少患高血压的老年人常会出现这样一种情况：起床的一瞬间突然出现头晕，眼前发黑，甚至全身乏力，站不稳，特别是夜间上厕所，突然起身，出现头晕、站立不稳，甚则晕厥摔倒等危险状况。其实，这是出现了“体位性低血压”。

这是因为人在睡觉的时候，血压比较低，而起床时高血压患者，由于存在动脉硬化病变、血管弹性减退，血液循环不良，若起床太快，血液难以快速到达头部，就会发生体位性低血压，导致脑部供血不足，局部脑组织缺血、缺氧，进而出现头晕、眼前发黑、乏力、站立不稳等表现，严重者可出现晕厥、摔倒，甚则继发脑部出血、偏瘫或死亡。而且，如果经常发生体位性低血压，亦可诱发头晕、乏力、心情焦虑、抑郁等危害。

所以，一般高血压患者醒来后，我们建议患者不要急于起床，可先在床上躺2分钟，然后慢慢起来在床上坐2分钟，接着双腿下垂在床边坐1分钟，再起身活动，站立后如果还有头晕，应继续卧床休息。同时，应注意测量不同体位的血压，以便明确诊断，方便医生对症治疗。