中医养肝治肝
2020-10-16 16:00
中医治肝病“三分治，七分养”，注重辨证论治，整体调慑。
中医养肝：
1． 规律作息：按中医子午流注：子时（23点至1点 ）属胆经，.丑时（ 1点至3点 ）属肝经，故肝脏在２３时至３时再生兴盛，２３时前应卧床休息，有利肝病患者恢复。
2． 调情志：“肝主疏泄”，保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。
3． 健康高效饮食：“肝在色主青”， 多吃时令果蔬，多喝果汁。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏。
中医治肝：
1． 辨证论治，倡导个体化治疗：在重视治病外因的基础上，强调个体差异，治疗更有针对性。
2． 整体调慑：“正气存内，邪不可干”，通过中医整体调节机体状态的特色和优势，提升机体自身状态而防病治病。
3． “天人合一”理论：接受中医的养生理论，健康的生活方式，从饮食起居，全面、整体调理。
“未病先防、既病防变、瘥后防复”：通过中医药特色个体调养，全过程干预疾病发生、生成、发作、传变、复发的危险因素，达到“不生病、少生病、不生大病”的健康目标