风湿免疫科健康教育系列 | 揭开传说中“帝王之痛”的神秘面纱

在古代有王室贵族如因天天胡吃海喝，而患上痛风，饱受疾病之苦，因此称为「帝王之痛」。时至今日，随着生活方式及饮食结构的改变，痛风发病率越来越高，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。

近日，湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科党支部、风湿免疫科青年文明号共同举办了一场以“党建引领助力健康，医护科普助力生活”为主题的痛风专场患者健康教育讲座，带领大家一起了解“帝王之痛”。

座谈会开始，姚璐莎副主任医师针对痛风患者提出的问题，进行了详细地解答，并从中西医不同角度，让患者正确认识痛风。内容通俗易懂，语言风趣幽默，实用性强，现场不止是患者，就连医护人员都听得十分认真。

姚璐莎副主任医师现场为患者讲解痛风知识

紧接着，风湿免疫科护理组长杨志琳主管护师以《中医应对痛风有妙方》为主题，向现场观众介绍了我科针对痛风的中医特色治疗、辨证施膳、功能锻炼、日常起居注意事项等相关知识，并以一位痛风急性期患者为例，向大家展示了中医外治法的效果，使现场观众惊奇不已，纷纷感叹中医的博大精深。

杨志琳主管护师现场为患者介绍中医外治法

最后，皮桂芳护士长安排了现场互动有奖竞答和游戏环节，大家十分踊跃回答问题，现场气氛十分火热。

痛风知识问答

什么是痛风？

痛风是一种由于尿酸产生过多或排泄不良而致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病，多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。

痛风的临床症状有哪些？

高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者可见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。

痛风的诱因有哪些？

（1）饮酒。乙醇的摄入会导致血尿酸突然升高，从而诱发痛风发作。

（2）一次性摄入大量高嘌呤食物。如动物内脏、海鲜等，可使血尿酸快速升高。

（3）外感风寒。关节局部温度降低，血液中的尿酸在关节处析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作最常见的诱因。

（4）关节损伤。剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤，诱发痛风。

（5）药物作用。有些药物会干扰尿酸从肾脏的排泄，从而导致血尿酸突然升高，如环孢素，吡嗪酰胺等。

（6）降尿酸药物。非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物使血尿酸浓度快速降低，痛风石表面溶解，释放出针状尿酸盐结晶也可诱发痛风发作。

痛风患者如何管住嘴？

避免进食高嘌吟食物，如动物内脏、海鲜等。多进食碱性食物，如黄瓜、猕猴桃、无花果、各类蔬菜、柑类水果，使尿液的pH在7.0或以上，减少尿酸盐结晶的沉积。禁饮酒，每天饮水2000ml以上。

中医辨证施膳指导：风湿热痹证型的患者宜清热通络、祛风除湿，如赤小豆银花饮、薏米丝瓜粥等；痰瘀痹阻证型患者宜食活血化瘀祛痰之品，如橘皮粥、蒲公英陈皮饮、丝瓜萝卜汤等，忌辛辣刺激、高胆固醇之品；久痹正虚证型患者饮食宜补益肝肾、强筋壮骨，可食牛羊蹄筋、甲鱼、桑葚等。

痛风患者如何迈开腿？

痛风急性期应减少运动，卧床休息为主，以免运动进一步加重疼痛感或诱发其他不适症状。缓解期可先从小运动量开始，根据自身耐受程度逐渐增加，可选择快走、慢跑、太极、八段锦、瑜伽等较为舒缓的运动，不但加快体内脂肪、糖分等物质消耗，还能促进尿酸排泄，有利于病情康复。

痛风治疗路上有哪些误区？

切勿不痛就不吃药；

切勿认为单纯通过饮食和运动就可以控制病情的发展；

切勿看到尿酸降了就立马停药；

切勿随意购买药物，避免假药；

切勿听信网络谣言，避免造成副作用及不安全后果。