慢性前列腺炎保健

  1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

  2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

  3.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

  4.每日睡前热水坐浴（热水坐浴可能对精液质量有一定的影响，未育者不建议使用本法），定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。